產品參數：

N.W:334kg

Size:1860×1070×1800mm

Packing Size:1920×1120×530mm

Weight Stack:124kg+4.6kg

坐式蹬腿訓練器動作:

1、調整器械至底部位置坐下。

2、選擇適合你訓練的重量，然後將雙腳置於平台上，保持略大於肩寬的距離；抓住把手，保持良好的脊柱姿勢，胸部挺起，頭部朝向正前方，這是動作的起始位置。

3、雙腳腳跟發力，伸展臀部和雙膝將座椅上推，不要鎖膝。4、在頂端停留一會兒後，回到起始姿勢，不必完全將重量放回到架子上。

5、以上是一次完整動作，重複動作至推薦次數。